Contenido educativo
Blog de ortopedia, dolor articular y medicina regenerativa
Artículos con evidencia sobre los temas que más se preguntan en consulta, y las guías completas de cada padecimiento y tratamiento.
Artículos
- Dolor de rodilla al subir escaleras o al levantarse: ¿qué significa?Por qué duele la rodilla al subir escaleras o levantarse de una silla, cuándo deja de ser normal y qué hacer mientras llega la valoración.
- Primeros auxilios para un esguince de tobilloQué hacer en las primeras horas tras torcerte el tobillo, qué evitar y cuándo acudir a valoración para descartar una fractura.
- Ejercicios para rehabilitar el tobillo tras un esguinceLas etapas de la rehabilitación del tobillo tras un esguince: movilidad, fuerza y equilibrio, errores frecuentes y señales para ajustar el plan.
- Codo de tenista y tendinitis: manejo y el papel del PRPCómo se tratan las tendinopatías por sobreuso, por qué requieren paciencia y en qué casos se considera el PRP dentro del plan.
- Terapia neural para el dolor: qué esContenido informativo sobre la terapia neural: en qué consiste, qué dice la evidencia y dónde encaja dentro del manejo del dolor.
- Fractura por estrés en personas activasQué es una fractura por estrés, por qué no siempre se ve en una radiografía, cómo se maneja y quiénes están más expuestos.
Guías por padecimiento
- Artrosis y dolor de rodilla
- Lesiones deportivas y esguince
- Dolor y lesiones de hombro
- Fracturas y salud ósea
- Dolor de cadera y ciática
Guías por tratamiento
¿Tu caso necesita una valoración?
La consulta revisa tu historia, exploración y estudios para explicarte con claridad qué opciones tienes antes de pensar en cirugía.